LebensCompetenzTraining^®

Motivation ● Selbstwahrnehmung ● Veränderung

Dieses grundlegende Verhaltensänderungskonzept umfasst drei Ziele:

• Motivation zur Veränderung erhöhen
• Selbstwahrnehmung steigern
• Veränderungsprozesse einleiten

Innerhalb der Gesundheitsförderung steht der individuelle Ansatz, das Befähigen des Einzelnen zu gesunder Lebensweise, im Vordergrund.

Life-Skills nach WHO, 1996:

Förderung von Fähigkeiten und Fertigkeiten, die dem Individuum helfen sollen, die Anforderungen des täglichen Lebens erfolgreich zu bewältigen.

Im LebensCompetenzTraining^® steht eine Vielzahl leicht erlernbarer Werkzeuge und Techniken zur Verfügung. Meist wird das Konzept auf einen Kompetenzbereich abgestimmt.